老外健身有多野，笑出腹肌哈哈哈哈真的可以

By 新西兰中文先驱网· 2019年08月29日 23:47

笑，其实也是一种锻炼。在大笑的时候人体会激活 53 块肌肉，不仅能降低「皮质醇」的水平，还可以帮助减肥。

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来源 - 丁香医生

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