筋拉长一寸，寿命长十年？教你 3 个动作，坐着拉、站着拉、躺着拉……

By 新西兰中文先驱网· 2018年06月25日 10:00

拉伸运动好处多，虽然不敢说延年益寿，但经常拉伸的人柔韧性好又灵活，对身体的益处不少。

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来源 - 丁香医生

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