除了蛋白粉，健身还要注意补充这种维生素！

By 新西兰中文先驱网· 2019年03月22日 11:12

建议健身者多吃富含维生素B族的食物，如果运动量非常大，可适当服用补剂。

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(责编：番茄捣蛋)

来源 - 海外网

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