洪水，飓风，大地震……2023年的开局让人崩溃，该如何调整自己的情绪呢？

By 新西兰中文先驱网· 2023年02月17日 08:58

心理学家和心理健康专家表示，承认自己的感受，处理可以掌控的事情，与他人建立联系，都是当下最重要的应对方式。

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