注意！手机一万步≠运动一万步，生活步数“不算数”

By 新西兰中文先驱网· 2022年08月11日 08:35

来自世界卫生组织的数据显示，每周步行大于或等于4小时的65岁以上老人比每周步行小于1小时的65岁以上老人，心血管发病率减少69%，病死率则减少73%。

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